{"id":10,"date":"2021-08-23T13:56:34","date_gmt":"2021-08-23T13:56:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yogapignolia.nl\/?page_id=10"},"modified":"2021-08-26T15:29:31","modified_gmt":"2021-08-26T15:29:31","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns container is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Yoga is voor iedereen. Het aantal yoga-beoefenaars groeit snel in Nederland en wereldwijd. Er is altijd wel een yogavorm te vinden die bij je past. Hatha yoga is de oudste en meest beoefende vorm van yoga. Hierbij is er veel aandacht voor de lichamelijke beoefening (asana) en de beheersing van de ademhaling (pranayama). Vanuit de hatha yoga zijn vele andere stijlen en variaties ontstaan, zoals bijvoorbeeld ashtanga\/vinyasa, poweryoga, bikram, yin yoga, of mindfulness yoga. De ene stijl legt wat meer nadruk op het fysieke aspect, de andere wat meer op het spirituele vlak. Zoeken naar rust en tijd voor jezelf, stress verminderen en het werken aan een gezonder en soepeler lijf zijn redenen om aan yoga te gaan doen. Door regelmatig aan yoga te doen ga je meer flexibiliteit, kracht, balans, energie, rust en ontspanning ervaren. Het zorgt voor een betere houding, meer controle over je ademhaling, betere stresscontrole en een helder bewustzijn. Yoga is een cadeautje voor jezelf. Er is geen prestatiedruk of competitie. Je bent er voor jouw plezier en voor jouw groei. Tijdens je \u2018yoga-practice\u2019 oefen je in jouw eigen figuurlijke \u2018bubbel\u2019. Het gaat om het \u2018met aandacht naar binnen kijken\u2019 en \u2018voelen wat goed is voor jou\u2019 op dat moment.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/krijger-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-135\" srcset=\"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/krijger-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.yogapignolia.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/krijger-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.yogapignolia.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/krijger-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.yogapignolia.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/krijger-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.yogapignolia.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/krijger.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga is voor iedereen. Het aantal yoga-beoefenaars groeit snel in Nederland en wereldwijd. Er is altijd wel een yogavorm te vinden die bij je past. Hatha yoga is de oudste en meest beoefende vorm van yoga. Hierbij is er veel aandacht voor de lichamelijke beoefening (asana) en de beheersing van [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":133,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-10","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136,"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions\/136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yogapignolia.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}